Therapeutisches Angebot für Erwachsene & junge Erwachsene auf deutsch, französisch & englisch, die sich in folgenden Lebenssituationen professionelle Unterstützung wünschen:
* Konflikt/Krise mit Lebenspartner/in, Kindern, Familie, Eltern
* Begleitung von Expats
* Trennung, Scheidung
* Verunsicherung, Angst, depressive Verstimmung, Trauer
* Toxische Scham
* Erschöpfung, Stress, Burnout
* Stabilisierung nach traumatischen Erlebnissen
* Entspannung & Stärkung des Nervensystems
Gestalttherapie unterstützt Sie…
… Ihre Gedanken und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen.
… Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche zu erforschen und auszudrücken.
… auf Ihre Körpersignale zu hören und Selbstsorge in Ihren Alltag zu integrieren.
… Grenzen zu setzen.
… sich Ihrer Wurzeln bewusst zu werden.
… nährende Beziehungen zu leben.
Im Erstgespräch klären wir zusammen, was Sie zur Zeit bewegt, was Sie von einer Therapie erwarten und was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen. In einer wertschätzenden Atmosphäre können Konflikte beleuchtet, eigene Strukturen neu überdacht und mit gestärktem Selbstvertrauen gelöst werden.
Ich arbeite mit der gestalttherapeutischen Methode, die Gespräche, Körperwahrnehmung, Stärkung des Nervensystems, Ressourcenstärkung, kreativen Ausdruck, Rollenspiele und Entspannung beinhaltet.
